【经方养生 · 四时起居与扶阳食疗】 2026.09.13 约 6 分钟研读 经典食疗生姜大枣茶:生姜宣散外寒、大枣甘补营血的脾胃温养圣品 生姜大枣茶以生姜宣散外寒、大枣甘温养营为核心,调和营卫、温养脾胃,须据寒热虚实与体质审慎施用