第十五卷·杂应·禁咒辟兵避谷隐沦诸般杂应神术

或问辟谷之道。答曰：凡有百数十法，皆有近效。或服石精，或服石脑……皆能令人休粮，虽不饥，然皆不及得食也。

白话有人询问辟谷断食的方法。我回答说：辟谷的方法大概有一百多种，都有近期的疗效。有的是服食石精，有的是服食石脑……都能让人停止吃五谷杂粮，虽然感觉不到饥饿，但总归不如正常吃饭对身体好。

按考释：“休粮”即辟谷。阐微：此处葛洪展现出惊人的理性与务实。虽然他精通辟谷之术，却坦言辟谷只是修行途中的权宜之计，其对身体的裨益“不及得食”。这打破了后世对辟谷过度神化的盲从，体现了道家道法自然、不盲目苛待肉身的唯物主义养生智慧。