第十八卷·地真·守一存真内视反听地真秘法长生基石

思一至饥，一与之粮；思一至渴，一与之浆。一有姓字服色，男长九分，女长六分，或在脐下二寸四分下丹田中，或在心下绛宫金阙中。

白话存思“一”到了饥饿的时候，“一”会赐予你精神的食粮；存思“一”到了口渴的时候，“一”会赐予你琼浆玉液。“一”有自己的名字和服饰颜色，阳神长九分，阴神长六分，有时居住在肚脐下二寸四分的下丹田之中，有时居住在心脏下方的绛宫金阙（中丹田）之中。

按考释：“一”在此处已被神格化且实体化为体内的神明或真气。阐微：这是道教早期“身神造像”与“内视存思”的典型描述。通过将抽象的生命能量具象化为不同部位的“神明”，修炼者能更专注地引导意念与气血流转。这种心理意象不仅是宗教体验，更是高度集中的神经内分泌反馈调节。