第十四篇·五十营·天周二十八宿人脉昼夜运行五十周

天周二十八宿，人经脉上下左右前后二十八脉，周身十六丈二尺，以应二十八宿。人一呼脉行三寸，一吸脉行三寸，呼吸定息脉行六寸。昼夜漏下百刻，脉行五十周于身，水下一刻脉行二周。

白话天球四周有二十八星宿分布，人体经脉上下、左右、前后也有二十八条主要脉道（十二经脉左右对称计二十四脉，加上督脉、任脉、阴蹻脉、阳蹻脉），人体全部经脉的总长度为十六丈二尺，以此来对应天上的二十八星宿。人呼出一次气，脉气在经脉中前行三寸；吸入一次气，脉气也前行三寸；一呼一吸定为一息，脉气总共前行六寸。一天昼夜古代用漏壶滴水计时为一百刻，脉气在这一昼夜间正好在全身循环运行五十周，漏壶滴水每一刻钟的时间，脉气在全身大约运行一周多（精算为半周多，合营卫总论中一刻脉行半分之理，此处言大致节律）。

按【字词考释】‘二十八宿’指东方苍龙等四大星区的28个星宿；‘五十营’指营气昼夜绕身50周；‘漏下百刻’为古代计时，一昼夜分100刻。【临床精要阐微】此段乃中医时间医学之源。倪师常云，万物皆有其时。气血依呼吸而行，故针刺时医者需调匀自身呼吸，并关注患者呼吸，借呼吸引气、补泻（如呼尽内针，吸则出针）。明白气血昼夜五十营之理，便知失眠往往是卫气不得入营阴之故。顺应天时，因时施治，是高级中医跨越病症表象，直击气血运行节律的神仙之法。