第十六篇·营卫生会·营在脉中卫在脉外清者为营浊者为卫

人受气于谷，谷入于胃，以传与肺，五脏六腑，皆以受气。其清者为营，浊者为卫，营在脉中，卫在脉外，营周不休，五十度而复大会，阴阳相贯，如环无端。老者之不夜瞑，少者之不昼瞑，营卫盛衰之理也。

白话人体的气来源于饮食水谷，水谷进入胃中腐熟消化，将精气向上传递给肺，随后五脏六腑都能因此得到气的滋养。其中精微清柔的部分化为‘营气’，刚悍稠浊的部分化为‘卫气’。营气行于经脉之内，卫气运行于经脉之外，两者各自周流不息，在昼夜二十四小时内各运行五十周之后，于半夜再次大汇合。阴（营）阳（卫）之气相互贯通，如同圆环一样没有首尾终点。老年人之所以夜里难以安眠，年轻人之所以白天精神而不困倦，全都在于他们体内营气与卫气的盛衰以及运行是否通畅的生理病理之理。

按【字词考释】‘清者’指柔和纯粹之气；‘浊者’指剽悍滑利之气；‘大会’指半夜子时阴阳交会；‘瞑’指闭目入睡。【临床精要阐微】中医调治睡眠与免疫力之最高机密尽在此段。倪师治病，极为看重‘营卫’。外感风寒，卫阳被郁，营阴出汗，用桂枝汤调和营卫；重度失眠，乃阳（卫）不入阴（营），不仅要平肝火，更要引卫入营（如针刺申脉、照海调理阴阳蹻脉）。老年人气血衰涩，卫气行于阳而留恋不去，故夜不瞑。理解营卫脉中脉外之别，针灸方能分清浅刺（调卫）与深刺（调营）。